INFOS, PARCOURS…

LA MANON DES SOURCES

Partez à la découverte du pays Cugeois !

17 KM

700 MD+

10H30

PRÉSENTATION

LA DÉCOUVERTE DU PAYS CUGEOIS !

La Manon des Sources est une course nature de 17km pour 700m de dénivelé. Elle vous fera découvrir l’environnement Cugeois et vous donnera un premier aperçu du Massif de la Sainte Baume !

Avec un parcours rapide typé « course nature », il vous faudra tout de même regarder vos pieds pour ne pas être surpris par la technicité des sentiers.

La course est UTMB index 20K

INFOS, PARCOURS, ÉQUIPEMENT

INFOS COURSE

DISTANCE : 17 KM
DÉNIVELÉ : 700 MD+
DÉPART : DIMANCHE 07 MARS 2027 – 10H30
RAVITOS : 1 ravitallement
BARRIÈRE : DIMANCHE 07 MARS 2027 – 17h30

PARCOURS

Fichier GPX : disponible ICI

EQUIPEMENT

OBLIGATOIRE

  • Gobelet
  • Réserve d’eau d’au moins 500mL
  • Vêtements adaptés aux conditions météorologiques
  • Sifflet / Couverture de survie
  • Téléphone portable chargé
  • Paire de chaussure adapté au trail en montage
  • Réserve alimentaire (barres, gels…)
  • Veste Coupe-Vent

RECOMMANDÉ

  • Casquette ou tour de cou
  • Lunettes de soleil
  • Crème anti-frottements
  • Bande adhésive large (strapping)
  • Gants
  • Imperméable

RAVITOS

1 Ravitaillement

RAV 1 – Grand Vallon – KM 8.1 – 530MD+
Barrière horaire : 14h30
  • Temps de course MAX : 07h00, soit jusqu’à 17h30 à l’arrivée

Les ravitaillements seront de qualité ! Ils seront composés d’eau minérale, boissons gazeuses, produits énergétiques, fruits… En favorisant au maximum les produits LOCAUX et BIO !

DOSSARDS

Votre dossier doit être complet et validé pour pouvoir le retirer en magasin ou sur place le jour J :

Les dossards pourront être récupérés chez notre partenaire TERRE DE RUNNING Marseille, situé au “13 Av. Comtesse Lily Pastré, 13010 Marseille”, : du 21/02/2026 au 27/02/2026 midi
Le Samedi 06/03/2027 à la Salle des Arcades Cuges-Les-Pins : de 09h à 18h00
Le Dimanche 07/03/2027 à la Salle des Arcades Cuges-Les-Pins : DE 09h00 à 10h00

AAA

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